分け目の薄毛をボリュームアップする女性用育毛剤 |
分け目の薄毛が気になったら、すぐにケアすることで充分に復活可能です。分け目の薄毛の原因と、対策方法を、分け目の薄毛に悩んでいた私が解説します。
分け目が見た目年齢を左右する
なんだか、前からと比べて分け目の髪の毛が薄くなってきたような気がする。分け目の地肌が見える面積が増えた気がする…。分け目の広さは、若く見えるか、老けて見えるかの印象の違いに大きな印象の違いを与えますよね。
このまま薄くなって行くのかしら…と心配なあなたへ。大丈夫です。分け目の広がりに気がついたら、きちんと対策を行えば、分け目のボリュームが復活することも難しくありません。
髪の毛の「畑」とも言える地肌はお肌の一部です。お肌のお手入れと同じように、分け目の薄毛もきちんと原因を理解した上で正しいケアを体の内側と外側から続ければ、若々しく元気になるんです。
分け目の薄毛の原因
分け目の薄毛の原因はいくつかありますが、まずは、いつも同じヘアスタイルにしていることによる、分け目の紫外線のダメージ。地肌もお肌と同じことように、紫外線でダメージを受けています。
次に、いつも同じヘアスタイルにしていると、ブラッシングやドライヤーの際、毎回同じ方向に引っ張られることになります。そして、ゴムできつく束ねたりしていると、さらに引っ張られることになり、血行が悪くなり、さらにテンションがかかって髪の毛が抜けやすくなります。
この他、実は分け目以外にも髪の毛が全体的に細くなって、ボリュームが減っていることが考えられます。
分け目の面積が増えてきたり、髪の毛全体のボリュームが減ってきたりする原因は、ホルモンバランスの変化と地肌の血行不良という、体の内側からの原因です。
女性は40歳前後をピークに女性ホルモンの量が徐々に減ります。エストロゲンは頭髪を育てる役目も担っていますので、エストロゲン減少で髪の毛が元気に育つ活力が弱くなってきますから、若い頃と比べて髪の毛は徐々に細くなってきてしまいます。
これらに加え、強いストレスを感じている方や、冷え性やひどい肩こりがあったり、運動を普段しない方など、血行が悪い方は、体の末端の毛細血管まで血液が行き渡らず、髪の毛に栄養成分が届いていない可能性があります。髪の毛に栄養が行き渡らないと、パサパサしてきたり、細くうねったりと髪質が変化してきます。
分け目の薄毛が気になったら気をつけるべきポイント
同い年なのに髪がツヤツヤでボリュームがある方もいれば、髪の毛が薄くペタンコで寂しい方もいます。女性ホルモンの減少は誰しも避けられませんが、その他の気をつけるポイントを抑えることで大きな差が出てきます。
ポイント① 分け目を変える
毎回同じ分け目は紫外線のダメージと、引っ張るたびに負荷がかかり、抜け毛が増える原因です。分け目を変えましょう。
ポイント② ホルモンバランスを整える
エストロゲンは年齢とともに減少することは避けられませんが、ストレスや疲れで簡単に乱れてしまいます。特に生理が同じ周期で無い方はホルモンバランスが乱れている証拠です。なるべく規則正しい生活を送りながら休息をとり、ストレスの原因を理解して上手く付き合う方法を探してください。
ポイント③ 血行を良くする
血行が良くして、頭皮の毛細血管へ血液を流しましょう。お風呂にゆっくり入ったり、頭皮を直接マッサージしても効果的です。
ポイント④ 栄養を充分に取る
髪の毛を作るための、たんぱく質たっぷりの栄養バランスのとれた髪の毛に良い食事を摂りましょう。お肌の調子や身体の調子も良くなります。
ポイント⑤ 女性用育毛剤でケアをする
ポイント①〜④に加えて、分け目の薄毛が気になっている方が外せないアイテムなのが、女性用育毛剤です。
髪の毛の成長を促す育毛成分と、美容成分が含まれています。これらを毎日たっぷりと、直接頭皮に与えることが出来るので、効果を実感しやすくオススメです。
育毛剤をお風呂上がりに根元に塗布し、頭皮マッサージをすると、血行促進されて、髪の毛の根元の毛細血管が拡張し、血液中の栄養成分が髪の毛に届くようにもなって一石二鳥です。
私が育毛成分をポイントにあてて厳選し、実際に試して効果があった育毛剤をご紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
これらの育毛剤には、厚生省に効果があると認められた成分が含まれていて、女性が安心して継続使用ができる商品です。
