髪にボリュームを出したい人へオススメの育毛剤 |
ボリュームのある髪は、若々しい印象を与えますよね。だんだんとボリュームが減ってきた…と感じている方へ、育毛剤でボリュームを取り戻せた私が、原因や解決策をご説明します。
ボリュームがない原因は？
ボリュームのない原因はズバリ「加齢と女性ホルモン」です。エストロゲンは20代をピークに分泌が減り、特に40代以降は女性ホルモンの分泌がぐっと減少し、髪のボリュームダウンに悩む女性も多くなります。
また若い方でも産後のホルモンバランスの乱れによる、産後の抜け毛が原因で毛量が減りボリュームが少なくなっているケースもあります。
エストロゲン（卵胞ホルモン）は、髪の発達に深く関わる女性ホルモンです。女性ホルモンのバランスが乱れると、細い毛や抜け毛が増えていきます。細い毛や抜け毛が増えて、髪が弱々しくなりハリコシがないと髪の毛が立ち上がりにくく、ぺたんとした髪型になってしまいます。
ボリュームは育毛剤で取り戻せる？
毛根の中の髪の毛を作っている毛包を活性化する頭皮ケアを行うことで、髪を強く太くし、髪の強度をアップさせることができます。髪のハリコシがしっかりしていると、根元から髪の毛が立ち上がり、ふんわりとボリュームアップしやすく出来ます。
女性の頭皮を健康に保つ、頭皮環境を整えるタイプの育毛剤の使用をおすすめします。
以前は私も髪にボリュームがなく、鏡を見るたびに「おばさん」になってしまったなぁと落ち込んでいました。でも今は違います。色々な育毛剤の情報を集め、これだと思えるものを試して、ボリュームが出たからです。
髪にボリュームを出す食べ物もオススメ
私が女性用育毛剤の使用と併せておすすめするのが、元気な髪の毛を育てる食べ物をとること。薬膳では、「髪の毛は血の余り」とされ、体内に栄養だっぷりの血液が増えると髪の毛にも栄養が行き渡るとされています。黒い食べ物は血を増やす役割をしてくれるので、こんな食べ物を意識してとるのがおすすめです。
黒ごま、黒豆、わかめや昆布、木くらげなど
黒豆茶は毎日手軽に飲めるのでおすすめです。わたしも毎日1杯飲んでいます。
髪にボリュームを出したい人へオススメの育毛剤
オススメ第1位は、マイナチュレ。口コミでも髪の毛がボリュームアップしたという女性の意見が多いです。マイナチュレには頭皮の加齢によるハリコシの無い状態を改善できる育毛剤として人気が高いです。
オススメ第２位は、ベルタ育毛剤。抜け毛やボリュームダウン、分け目の広がりなど、あらゆる髪の毛の悩みを考えて開発された商品です。99.6％が植物由来成分ということろが多くの女性から支持されています。
オススメ第３位は、「花蘭咲（からんさ）」。センブリエキスなどの有効成分に10種の天然植物成分配合で、強く美しい髪を育ててくれます。
どの育毛剤もまずは半年継続しないと、結果が分かりません。これは、ヘアサイクルが正常に整い発毛するまでにかかる期間の目安だからです。髪の毛が頭皮に生えてくるまでに３ヵ月程度かかるためです。これに加えて、ホルモンの影響で乱れたヘアサイクルを正常に戻すのにも３ヵ月程度かかるとされているからです。
半年間使用しないと結果がわからないので、自分に合わない育毛剤を選ぶと、また半年間新しい育毛剤を試すことになります。色々な育毛剤を試した私が間違いないと太鼓判を押してオススメできる育毛剤を是非参考にしてみてくださいね
